Перевести страницу
0
Корзина пуста


Продукты здорового питания 

                         Энергия для Твоего развития               

                                                          с доставкой по Украине 🌻    

Статьи

Подписаться на RSS


Существует много версий о том, что такое вегетарианство, есть разные мнения и статьи о плюсах и минусах такого питания. Многие говорят, что это не здорово и каждый, кто отказался от мяса когда-нибудь к нему всё-таки вернётся; говорят, что это помутнение, мода, желание выделяться, что со временем это плохо отразится на физическом здоровье и внешнем виде. Но существуют так же известные личности — актёры, музыканты, спортсмены, которыми мы восхищаемся (красотой, телом, энергией). Для них вегетарианство не просто питание, а способ жизни, которому они так благодарны за свой прекрасный внешний вид и хорошее самочувствие.


Вы, наверное, тоже не раз слышали и читали, а, может, и сами задавали массу вопросов вегетарианцам, первый из которых: «А что же тогда есть, если не мясо?». А ведь и правда, как же быть? В мясе якобы содержится так много железа, цинка, белков, аминокислот, фосфора и много-много других полезных веществ. Где же их брать, если отказаться от мяса? Но прежде, чем спрашивать, почему люди отказываются от мяса, давайте, для начала, разберёмся, почему же то самое мясо люди все-таки едят. Психолог и ведущий семинаров по духовному развитию Роман Филинов говорит, что корни ведут в раннее детство.





Впервые слышите о семенах киноа?  

А, может, слышали, но не знали, что это такое и для чего?

Не знаете, как и с чем готовить?

Мы расскажем Вам об этом и поделимся рецептом итальянского шеф-повара Кристиана Лоренцини.

       Все мы знаем, как важно питание для организма.

О том, что оно должно быть правильным, мы тоже осведомлены.

Какое отношение имеет еда к нашему самочувствию и настроению?

И вообще, что такое здоровое питание, как оно влияет на человеческий организм?


Это и многое другое мы узнали у человека, который знает о здоровом питании и его подноготной не только в теории, но и на практике.




     



 Роман Филинов — актёр, психолог, лайф-коуч, лектор, ведущий семинаров по духовному развитию, тренер по Ха-Тха Йоге.



     Опыт ведения семинаров — 4 года.

Вегетарианец — 7 лет.



Мака перуанская - это родственница таких хорошо известных нам растений, как редька, горчица, репа. За уникальные свойства это растение называют перуанским женьшенем. На родине маки в Перу, из неё делают муку, варят каши и добавляют в салаты и напитки. По вкусу она напоминает жареный овёс. Корнеплоды маки являются источником многих витаминов и минералов. Они широко используются не только в кулинарии, но также в медицине и производстве косметических средств. После того, как урожай маки собран, плоды высушивают и измельчают в муку. В состав такой муки входят витамины С, В, Е и микроэлементы цинк, йод, медь, марганец. В муке из плодов маки содержится 10% растительного белка, 9% клетчатки и 60% углеводов.



Кокосовое масло: вкусно и полезно


Кокосовое масло получают путём холодного отжима из плодов кокосовой пальмы, с соблюдением температурного режима не более 40 градусов по Цельсию. Для полного созревания кокосам требуется 8 - 9 месяцев. Затвердевшую мякоть очищают от твёрдой кожуры, высушивают и измельчают. После этого методом горячего или холодного прессования получают масло. Оно, как и другие виды растительных масел, бывает рафинированным и нерафинированным. Рафинированное масло бесцветное и лишено характерного кокосового аромата. Температура плавления такого масла немного ниже температуры плавления натурального шоколада. Шоколад тает при температуре 32 градуса Цельсия, а кокосовое масло при 24 градусах. При более низкой температуре оно представляет собой затвердевшую массу и напоминает сливочное масло.




Спирулина - это сине-зелёная водоросль, получившая своё название из-за спиралевидной формы. Её главная особенность - огромное количество белка, около 50%. Это, а также отсутствие клеточной перегородки, позволяет организму человека очень быстро, менее чем за час, полностью усваивать этот продукт. Кроме того, в ней содержится огромное количество витаминов и редкие аминокислоты. Спирулину используют как биодобавку к пище, добавляют в корма животных, применяют в косметологии, а также используют как натуральный краситель.















Чиа, или шалфей испанский - это однолетняя трава, родиной которой является Латинская Америка. В наши дни её выращивают в Мексике, Индии, Китае, Австралии и Южной Европе. Популярность семена чиа приобрели благодаря своим необычным свойствам. На это обратили внимание ещё древние Ацтеки. Они считали, что семена чиа, употребляемые в пищу, придают энергию и силу. Современные исследования показали, что в них содержится большое количество железа, калия, магния и кальция. По виду они напоминают мелкую фасоль. Вкус слегка напоминает ореховый. Они пользуются большой популярностью у вегетарианцев, так как являются растительным источником кальция.





Из данной новостной статьи Вы узнаете:


  • В чем соль столь популярного нынче проращивания семян,
  • Какие существуют способы проращивания и выберете оптимальный для Вас вариант,
  • Какие акции и скидки действуют на данный момент в нашем интернет-магазине.