Рациональный Способ проращивания зерен и семян

Полезно и вкусно!

Вот так живешь-живешь, следуешь правилам, соблюдаешь принципы и вдруг понимаешь: всё! Хватит! Я свободен. Здоровое питание? Пф-ф. Тренировки? Пропущу парочку, можно. Что я, враг себе, что ли?

И тогда тело подаёт сигнал (недомогание, болезнь) о помощи, сначала еле слышный, затем — настойчивый, от которого уже не отвернёшься. Вот тогда мы ищем и находим варианты экспресс-восстановления сил и энергии, одним из которых является употребление проростков семян злаковых и бобовых.

Пророщенные зёрна — отличная скорая помощь для уставшего за зиму организма, прекрасный способ поддержать своё здоровье в период авитаминоза. Проростки обеспечат Ваш организм клетчаткой, медленными углеводами и микроэлементами (магний, цинк, железо, калий и фосфор). Содержание витаминов (группы В, Е, витамин С) увеличивается в прорастающих зернах в несколько раз за те дни, что они растут. Употребляя их в пищу, Вы постепенно будете видеть положительные изменения в себе: улучшение обмена веществ, кровообращения, работы печени, очищение кожи, улучшение состояния волос и ногтей...

Проращивать можно практически все известные Вам семена (важный момент: они не должны быть термически обработаны. Например, привычная гречневая крупа или орехи кешью не дадут ростков): пшеницу, ячмень, зелёную гречку, маш, нут, семена подсолнечника, чечевицу, фасоль, кунжут, овёс, киноа и чиа...

Пророщенные зёрна вовсе не обязательно есть отдельно от привычных блюд. Вы вольны добавлять их в салаты, коктейли, бутерброды, супы, каши, смешивать с маслом, добавлять в пасты, соусы и т. д.

Включение в рацион проростков совсем незначительно (с внешней точки зрения) изменит ваше питание, но внутренняя работа будет происходить колоссальная.

Найти свой метод проращивания...

При желании, в интернете можно найти уйму способов проращивания семян, каждый их которых, безусловно, хорош. Вы пробуете один вариант, затем другой, третий и наконец находите «свой» - с наиболее приемлемым соотношением потраченных сил и результата работы. Давайте сравним один из традиционных методов проращивания с инновационным:

Метод 1 (традиционный)

1. Воду для проращивания следует брать ключевую, дождевую или, на крайний случай, отстоянную.

1. Приобрести проращиватель Bio Natura и разместить его в пределах доступа солнечного света. Залить воду и разложить зёрна.

2. Разложить зёрна в ткани или сетчатом материале (в которых нежные проростки будут запутываться и застревать) в один слой.

2. Периодически менять использованную воду на свежую.

3. Раз в 12 часов менять воду, промывать зёрна. Влага быстро испаряется, скорее всего, придется добавлять воду чаще.

4. Скорость прорастания — 12-36 часов.

5. Промыв и очистив проростки от марлевых ниток, наконец, есть. =)

Метод 2 (инновационный)

Второй метод — это полное доверие процесса проращивания спраутеру Bio Natura (Польша), предназначенного для проращивания семян злаков и бобовых.

Его преимущества:

• проращиватель состоит из трёх поддонов (d=20 см), крышки и водосборника,
• проращиватель Bio Natura достаточно компактен (20х17 см),
• не требует подключения к электричеству,
• плотно закрывающаяся крышка гарантирует стабильный влажный климат,
• в поддонах можно проращивать три вида семян одновременно, либо использовать только один поддон,
• сливные сифоны обеспечивают равномерный отток воды и регулируют влажность,
• лишнюю воду, собранную в водозборнике, можно использовать для полива цветов и садовых грядок,
• проращиватель Bio Natura – Ваш помощник в заботе о себе: Вы будете получать витамины круглый год независимо от сезона, погодных условий и курса валют.

Чтобы купить проращиватель Bio Natura, достаточно перейти по данной ссылке, и добавить товар в корзину.

После чего с Вами свяжется наш менеджер, с которым можно обсудить условия оплаты, доставки и прочие вопросы.

Приобретая к проращивателю семена (на ваш выбор), Вы получаете бесплатную доставку в пределах Украины (при условии заказа на 500 грн).

Спасибо за внимание! Доброго здравия и благополучия Вам.