Продукты здорового питания 

                         Энергия для Твоего развития               

                                                          с доставкой по Украине 🌻    

Инжир сушеный
Инжир сушеный

Инжир сушеный

Артикул: 1043
90 грн.

Розничные цены:


Вес, гЦена за 1 шт, грн
500
90
1000160



Инжир оптом:


ОбъёмЦена за 1 кг, грн
от 5 кг135


Более подробная информация для оптовых покупателей размещена в разделе "Оптовикам".

Об инжире

Сушёный инжир, в отличие от свежего, содержит на 70% больше фруктозы, однако такое же количество витаминов и минералов.

Инжир благотворно влияет на перистальтику кишечника, очищает организм от шлаков, токсинов, избавляет от запоров.



Полезные свойства

  • Предотвращение возникновения тромбов и атеросклеротических бляшек;
  • Нормализация кровообращения;
  • Облегчение заболеваний легких и болезней, связанных с дыхательными путями;
  • Нормализация общего состояния при тахикардии;
  • Устранение проблем с пищеварительной системой и нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • Улучшении эластичности сосудов;
  • Повышении уровня гемоглобина в крови;
  • Укрепление иммунитета;
  • Инжир обеспечивает развитие и оздоровление мышечной и нервной систем в организме;
  • Сушеные плоды инжира, как и свежие, обладают всеми перечисленными свойствами, но более активно используются для похудения, т.к. обладают лёгким слабительным эффектом и способны надолго оставлять чувство сытости.


Состав инжира


Пищевая ценность 100 г:

Белки, г3,1
Жиры, г0,8
Углеводы, г57,9
Энергетическая ценность, кКал257



Минеральный состав: калий, кальций, натрий, фосфор, магний, железо.

Витамины: PP, A, B2, B1, E, бета-каротин.

В инжире содержится самый богатый запас минералов среди всех фруктов. Вещества, содержащиеся в растворимых волокнах клетчатки инжира, снижают уровень холестерина в крови.
Калия в инжире столько, что первое место он уступает лишь орехам. Калий жизненно необходим нашей нервной и сердечно-сосудистой системам.


Рекомендации по употреблению


Нормы употребления инжира таковы:


  • Не более 100 г или 10 шт. ежедневно для взрослого человека.
  • Не более 3 шт. сушеного инжира 2-3 раза в неделю для ребенка (старше 3-х лет).
  • Не более 50 г свежего инжира в день для беременных.



Противопоказания:

  • сахарный диабет,
  • ожирение,
  • мочекаменная болезнь,
  • подагра,
  • воспалительные заболевания поджелудочной железы,
  • воспаления пищеварительной системы.


Советуем всегда промывать и замачивать все сухофрукты перед употреблением. Не важно где Вы их купили, они всегда требуют замачивания (минимум 10-15 минут).

Нет комментариев Добавить комментарий