Продукты здорового питания 

                         Энергия для Твоего развития               

                                                          с доставкой по Украине 🌻    

Изюм светлый

Изюм светлый

Артикул: 1045
110 грн.

Розничные цены:


Вес, гЦена за 1 шт, грн
500
55
1000110



Изюм светлый оптом:


ОбъёмЦена за 1 кг, грн
от 5 кг95


Более подробная информация для оптовых покупателей размещена в разделе "Оптовикам".

Об изюме

Изюм является одним из самых полезных видов сухофруктов. Он практически ничем не отличается от свежего винограда, так как сохраняет 70% витаминов и 100% микроэлементов.


Полезные свойства

Изюм укрепляет нервную систему и действует как успокоительное.


Благодаря содержанию калия, изюм участвует в регулировании кислотно-щелочного баланса в крови, активизирует работу сердечной мышцы, улучшает передачу нервных импульсов, благоприятно влияет на функции почек и кожи.


Изюм обладает мочегонным действием.

Его следует включать в свой рацион людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, вегето-сосудистой дистонией.


В изюме содержится в 8 раз больше глюкозы и фруктозы, чем в винограде, поэтому вместо конфет и ирисок лучше полакомиться именно им. Содержащиеся в нем антиоксиданты препятствуют размножению бактерий, которые являются одной из причин заболевания кариесом.

Светлый изюм помогает укрепить иммунитет.

Он позволяет нормализовать работу кишечника и работает как мягкое слабительное.


Рекомендации по употреблению

Советуем всегда промывать и замачивать все сухофрукты перед употреблением. Не важно где Вы их купили, они всегда требуют замачивания (минимум 10-15 минут).


Изюм рекомендуют употреблять при лихорадке, малокровии, заболеваниях пищеварительной системы и почек. В нём содержится достаточное количество протеинов и жиров, которые необходимы для организма. Особенно продукт полезен тем, кто постоянно сталкивается с физическими нагрузками. Спортсменам очень часто рекомендуют включать в рацион сухофрукты с мёдом и орехами.


Кальций и железо, которые содержит изюм в достаточном количестве, помогают бороться с остеопорозом и железодефицитной анемией у беременных. Польза изюма действительно велика для кормящих мам. Изюм, смешанный с орехами, применяют для повышения лактации.


Изюм не рекомендуется есть при наличии следующих заболеваний:

  • язва желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • наличие лишнего веса;
  • энтероколит;
  • язвы в полости рта;
  • сахарный диабет;
  • активная форма туберкулеза.


Состав изюма


Пищевая ценность, 100 г:



Белки, г2
Жиры, г0,46
Углеводы, г72
Энергетическая ценность, кКал276


Минеральный состав: железо, кальций, калий, магний, бор, фосфор.


Витамины: А, В1, В2, В5, В6, РР, С.


Нет комментариев Добавить комментарий