Продукты здорового питания 

                         Энергия для Твоего развития               

                                                          с доставкой по Украине 🌻    

Гречка зелёная, 500г
Гречка зелёная, 500г

Гречка зелёная, 500г

Артикул: 1119
33 грн.


Зелёная гречка оптом:


ОбъёмЦена за 1 кг, грн
от 5 кг50


Более подробная информация для оптовых покупателей размещена в разделе "Оптовикам".

О зелёной гречке


Зеленая гречка – это кладезь витаминов, микроэлементов, полноценных белков, которые необходимы каждому организму. Гречневая крупа существует двух разновидностей, первый тип – это пропаренная, а второй вид – это зелёная гречка. Оба вида крупы изготавливают из гречишного зерна, вот только разница между ними в том, что первый вид гречки очищают с применением специальной тепловой обработки, а второй такую обработку не проходит.



Полезные свойства


  • Зелёная гречка улучшает состояние кровеносных сосудов и вен,
  • помогает организму бороться с вирусами, бактериями, аллергиями,
  • препятствует разрушению клеток свободными радикалами,
  • помогает вывести токсины и тяжелые металлы,
  • уменьшает количество плохого холестерина в крови,
  • улучшает пищеварение,
  • выравнивает уровень сахара в крови.



Состав гречки

Пищевая ценность на 100 г продукта: белков - 21,6 г, жиров - 3,3 г, углеводов - 62г.

Энергетическая ценность - 310 ккал.


В зёрнах гречихи содержится богатый витаминно-минеральный комплекс:


  • незаменимые аминокислоты лизин и аргинин;
  • минеральные вещества, такие как кальций, фосфор, цинк, медь, железо, кобальт, йод, бор;
  • лимонная, яблочная и щавелевая кислоты;
  • витамин С;
  • витамины группы В, РР и Р.




Рекомендации по употреблению


Зелёную гречку можно варить, перемалывать в муку и проращивать.

Гречневая мука используется при выпечке блинов, лепёшек, галушек, теста для пельменей и вареников.

Гречневая мука не содержит глютен, поэтому она не используется в чистом виде для выпечки хлеба. Можно её смешивать с пшеничной мукой.

В пророщенной гречке количество витаминов, минералов и полезных веществ становится максимальным. При проращивании каждый компонент зерна преобразуется в легко усвояемую форму: крахмал — в сахар, жиры — в жирные кислоты, белки — в аминокислоты. Пророщенное зерно готово к эффективному усвоению организмом.


Противопоказания


Польза зеленой гречки неоспорима, но она может быть противопоказана людям с повышенной свертываемостью крови. Пророщенная зеленая гречка может способствовать скоплению газов и увеличению образования черной желчи. При наличии серьезных проблем с ЖКТ, перед началом употребления зеленой гречки и ее проростков лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Нет комментариев Добавить комментарий